Կապոեյրան բրազիլական մարտարվեստ է, որը միավորում է պարի, ակրոբատիկայի և երաժշտության տարրեր։ Կապոեյրայի առաջնային շարժումները կարևոր են արվեստի այս յուրահատուկ ձևը տիրապետելու համար: Այս շարժումները ոչ միայն ծառայում են որպես արդյունավետ ինքնապաշտպանության տեխնիկա, այլև կրում են խորը մշակութային և պատմական նշանակություն: Ավելին, նրանք հաճախ ինտեգրվում են պարի դասերին՝ առաջարկելով դինամիկ և գրավիչ միջոց՝ ուսումնասիրելու բրազիլական մշակութային ժառանգությունը:
1. Գինգա
Գինգան կապոեյրայի հիմնական շարժումն է: Դա հետ ու առաջ ճոճվող շարժում է, որը ծառայում է որպես կապոեյրայի հեղուկ և ռիթմիկ ոճի հիմքը: Գինգան թույլ է տալիս պրակտիկանտներին պահպանել պաշտպանողական դիրք՝ միաժամանակ մնալով ճկուն և պատրաստ հարձակվելու կամ խուսափելու հակառակորդներից:
2. Մուրճ
Martelo-ն կամ մուրճի հարվածը հզոր և դինամիկ շարժում է կապոեյրայում: Այն ներառում է ուժեղ, ավլիչ հարված, որը կատարվում է ճշգրտությամբ և արագությամբ, ինչը այն դարձնում է հարվածային հարձակողական մանևր, երբ զբաղված ենք ռոդայի (կապոեյրա շրջան) մեջ:
3. Ժամ
Au-ն սայլանման շարժում է, որը կապոեյրայի ակրոբատիկ հմայքի բնորոշ գիծն է: Այն պահանջում է արագաշարժություն և համակարգում, որը թույլ է տալիս պրակտիկանտներին արագ անցում կատարել հարձակողական և պաշտպանական դիրքերի միջև՝ միաժամանակ դրամատիկ տարր ավելացնելով նրանց կատարողականին:
4. Խուսափեք
Esquiva-ն վերաբերում է capoeira-ում խուսափողական խուսափողական շարժումներին: Դրանք կարևոր են հարձակումներից խուսափելու և ռոդայի ներսում հեղուկի հոսքը պահպանելու համար: Esquiva տեխնիկան տարբերվում է, ներառյալ կողային տեղաշարժերը, squats և spins, որոնք բոլորն էլ կատարվում են շնորհքով և ճարպկությամբ:
5. Դեր
Դերը պտտվող քայլ է, որը թույլ է տալիս պրակտիկանտներին փոխել ուղղությունը արագ և անկանխատեսելիորեն: Այն ներառում է ցածր, պտտվող շարժում, որը ծառայում է ինչպես պաշտպանական, այնպես էլ հարձակողական նպատակների՝ ավելացնելով զարմանքի և ճարպկության տարր կապոեյրա խաղին:
Կապոեյրայի այս առաջնային շարժումները ցույց են տալիս արվեստի դինամիզմը՝ միախառնելով մարտարվեստը պարի նման հոսունության և ակրոբատիկայի հետ՝ ստեղծելով յուրահատուկ մշակութային փորձ: Այս շարժումները պարի դասընթացների մեջ ներառելը հետաքրքիր միջոց է տալիս խորամուխ լինելու բրազիլական մշակույթին՝ առաջարկելով աթլետիզմի, ռիթմի և պատմական համապատասխանության խառնուրդ: