Վիեննական վալսի ներածություն
Վիեննական վալսը դասական և էլեգանտ պարային ոճ է, որը ծագել է Ավստրիայում: Հայտնի է իր արագ տեմպով և նրբագեղ շարժումներով՝ Վիեննական վալսը գեղեցիկ և դժվարին պար է, որը պահանջում է համապատասխան տեխնիկա և կեցվածք:
Հիմնական տեխնիկա
1. Շրջանակ և կեցվածք. Վիեննական վալսի շրջանակը կարևոր է գործընկերների միջև շփման և հավասարակշռությունը պահպանելու համար: Պարողները պետք է ուղղահայաց կեցվածք ունենան՝ ուսերը հետ ու վար: Ջենթլմենի ձախ ձեռքը պետք է դրվի տիկնոջ աջ ուսի սայրին, իսկ տիկնոջ ձախ ձեռքը դրված է ջենտլմենի աջ ուսին: Աջ ձեռքերը ջենթլմենի ձեռքով սեղմված են տիկնոջ ձեռքով:
2. Ոտքի աշխատանք. Վիեննական վալսի հիմնական քայլը ներառում է բնական շրջադարձ դեպի աջ երկու գործընկերների համար: Քայլերն արվում են սահուն, հոսող շարժումներով, պարուհիները սահում են հատակով՝ պահպանելով պտտվող շարժումը:
3. Վերելք և անկում. Վալսի այլ ոճերի նման, Վիեննական Վալսը ներառում է վերելք և անկում գործողություն՝ ստեղծելու թեթև և էլեգանտ շարժում: Այս տեխնիկան ներառում է մարմնի մի փոքր բարձրացում և իջեցում, երբ պարողները շարժվում են պարահրապարակի շուրջը:
Ընդլայնված տեխնիկա
1. Fleckerls. Սա առաջադեմ շրջադարձային կերպար է Վիեննական վալսում, որտեղ պարողները կատարում են մի շարք արագ պտույտներ հատակով անցնելիս: Այն պահանջում է ճշգրիտ ոտքով աշխատանք և գործընկերների միջև համակարգում:
2. Վիեննական խաչ. Վիեննական խաչը վիեննական վալսի դասական կերպար է, որը ներառում է նրբագեղ հյուսման շարժում գործընկերների միջև, երբ նրանք անցնում են պարի ընթացքում: Այն սահուն գործելու համար պահանջում է ճշգրիտ ժամանակացույց և համակարգում:
Կեցվածքը և մարմնի շարժումը
Լավ կեցվածքը կարևոր է վիեննական վալսում, քանի որ այն թույլ է տալիս ճիշտ հավասարակշռություն և համակարգում գործընկերների միջև: Պարողները պետք է ուղղահայաց շրջանակ պահեն՝ շարժման ուղղությամբ մի փոքր թեքվածությամբ: Մարմնի շարժումները պետք է լինեն հարթ և հոսող, ընդ որում պարողները սերտ կապ պահպանեն միմյանց հետ՝ պարահրապարակով սահելիս:
Վիեննական վալսում սովորելու տեխնիկայի և կեցվածքի առավելությունները
1. Ֆիզիկական պատրաստվածություն. Վիեննական վալսը արագ տեմպերով պարային ոճ է, որն ապահովում է հիանալի սրտանոթային մարզումներ և օգնում է բարելավել կայունությունն ու համակարգումը:
2. Շքեղություն և նրբագեղություն. Վիեննական վալսի տեխնիկայի և կեցվածքի տիրապետումը բարձրացնում է պարահրապարակում մարդու նրբագեղությունն ու նրբագեղությունը՝ դարձնելով այն գեղեցիկ և գրավիչ պար՝ դիտելու և կատարելու համար:
3. Սոցիալական կապ. Վիեննական վալս սովորելը պարի դասերին հնարավորություն է տալիս կապ հաստատել այլ պարողների հետ՝ խթանելով համայնքի և ընկերակցության զգացումը: